杨宗保

“오이에 '이런' 효과가?”…같이 먹으면 영양 2배 되는 ‘이 음식' 뭘까?_城市资讯网

알려져 있다.오이+식초…혈당 상승 완화에 도움오이에 식초를 더하는 조합도 주목된다. 식초의 초산 성분은 식후 혈당 상승 속도를 완만하게 만드는 데 도움을 줄 수 있다. 여기에 수분이 풍부한 오이가 더해지면 위 배출 속도가 늦춰지면서 포만감 유지에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 여름철 입맛이 떨어졌을 때 새콤한 오이무침 형태로 섭취하면 식욕 회복에도

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发布时间：08:50:44